私なりの接し方を綴っています。

アーカイブ:2017年 5月

更年期障害の乗り越え方

更年期障害 乗り越え方

更年期障害は長くて10年間程度体の不調が続きます。この期間は、人によりますが、イライラしたり気分が落ち込んだり、ほてりやのぼせがあったりと、辛い症状が続くうえ、周囲の人に理解してもらえずに辛い思いをするかもしれません。 しかし、更年期…

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更年期障害との付き合い方

更年期障害 付き合い方

更年期障害は、閉経して卵巣からのホルモンの分泌が減少するという過程でどうしても通る道です。もちろん症状に個人差はありますし、程度もいろいろ違いますが、ほとんどの人が何らかの症状を感じているのではないでしょうか。 人によってはかなり症状…

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更年期障害の相談窓口はどこ?

更年期障害 相談窓口

更年期障害の辛いところは、症状がはっきりしないところです。何となく体がだるかったり、気分が重かったりと、病気ではなさそうなんだけど調子が悪い、というのは説明しづらいですし、周囲の人にも理解してもらえない場合が多く、一人で抱え込んでしまい、そ…

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